Valeriana 300mg - 60 cápsulas

Descrição:

A Valeriana é um suplemento ou medicamento fitoterápico feito a partir do extrato da planta Valeriana officinalis. É amplamente utilizado para promover o relaxamento, reduzir a ansiedade e auxiliar no tratamento de distúrbios do sono, como insônia. A substância atua no sistema nervoso central, tendo efeito calmante sem causar dependência em doses adequadas. 

Benefícios:

1. Redução da ansiedade

   • Ajuda a aliviar sintomas de ansiedade leve a moderada, promovendo uma sensação de calma.

2. Melhora da qualidade do sono

   • Auxilia no tratamento da insônia e outras dificuldades para dormir, aumentando o tempo e a profundidade do sono.

3. Efeito relaxante muscular

   • Possui propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar tensões musculares.

4. Alívio do estresse

   • Promove o equilíbrio do sistema nervoso, ajudando a lidar com situações estressantes.

5. Apoio no tratamento de dores de cabeça tensionais

   • Por relaxar os músculos e reduzir a ansiedade, pode aliviar dores de cabeça relacionadas ao estresse.

Esses benefícios são percebidos de forma gradual e podem variar de pessoa para pessoa. O uso deve ser feito conforme recomendação médica ou orientação do fabricante.

Composição:

• Valeriana 300mg

Modo de usar:

1. Dose usual:

   • Normalmente, toma-se 1 cápsula de 300 mg de 1 a 3 vezes ao dia, dependendo do objetivo (relaxamento diurno ou melhora do sono).

2. Para insônia:

   • É indicado tomar 1 cápsula cerca de 30 minutos a 2 horas antes de dormir.

3. Para ansiedade ou estresse:

   • Pode ser tomado 1 cápsula pela manhã e outra à tarde ou conforme necessidade, sem exceder a dose máxima diária recomendada.

4. Ingestão:

   • Tomar com um copo de água, preferencialmente após as refeições para evitar desconforto gástrico.

Importante:

• Evite o uso contínuo por períodos prolongados sem orientação médica.
• Consulte um profissional de saúde para ajustar a dosagem ao seu caso específico.
• Não é recomendado para crianças, gestantes, lactantes ou pessoas com condições médicas específicas sem supervisão médica.

Contraindicações:

• Gestantes e lactantes

  • A segurança do uso durante a gravidez e a amamentação não está bem estabelecida.

• Crianças menores de 12 anos

  • Não é recomendada para essa faixa etária, salvo orientação médica.

• Pessoas com hipersensibilidade à planta

  • Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis ao extrato de valeriana.

• Uso concomitante com sedativos ou antidepressivos

  • Pode potencializar o efeito de medicamentos que agem no sistema nervoso central, como benzodiazepínicos, antidepressivos e antipsicóticos, aumentando o risco de sonolência excessiva ou outros efeitos colaterais.

• Distúrbios hepáticos

  • Em casos raros, o uso prolongado pode sobrecarregar o fígado. Pessoas com doenças hepáticas devem evitar seu uso.

• Pessoas que operam máquinas ou dirigem

  • Pode causar sonolência, comprometendo reflexos e atenção.

• Doenças específicas

  • Pacientes com histórico de epilepsia, doenças psiquiátricas graves ou outras condições que afetam o sistema nervoso devem consultar um médico antes de usar.

Atenção: Em caso de dúvidas ou sintomas inesperados, como tontura, dor de cabeça ou desconforto gástrico, descontinue o uso e procure orientação médica.

Informações importantes:

1. Uso correto: Sempre siga as orientações do médico ou da bula quanto à dosagem, horários e forma de administração do medicamento.

2. Automedicação: Evite tomar medicamentos sem prescrição médica, pois isso pode mascarar sintomas, agravar doenças ou causar efeitos colaterais graves.

3. Interações medicamentosas: Informe ao seu médico sobre outros medicamentos ou suplementos que você esteja utilizando, para evitar interações que possam reduzir a eficácia ou aumentar os riscos.

4. Efeitos colaterais: Fique atento a reações adversas. Leia a bula para conhecer os possíveis efeitos colaterais e, caso algum sintoma indesejado ocorra, procure orientação médica.

5. Armazenamento adequado: Mantenha os medicamentos em local fresco, seco e longe da luz solar direta, e fora do alcance de crianças.

6. Prazo de validade: Verifique sempre a data de validade do medicamento antes de usá-lo. Medicamentos vencidos podem ser ineficazes ou prejudiciais à saúde.

7. Descarte correto: Não jogue medicamentos vencidos ou não utilizados no lixo comum ou no esgoto. Procure farmácias ou pontos de coleta para o descarte adequado.

8. Grupos de risco: Crianças, idosos, gestantes e lactantes devem ter cuidado especial no uso de medicamentos e consultar sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.

9. Alergias e restrições: Informe sempre ao médico ou farmacêutico sobre alergias a componentes de medicamentos ou restrições alimentares que possam interferir no uso.

10. Uso prolongado: Para medicamentos de uso contínuo ou prolongado, siga rigorosamente as orientações do profissional de saúde, e faça revisões periódicas para ajustar ou manter o tratamento.